Haber

DEHB Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu: 4 Kişi Anlatıyor…


Zaman içinde, geçerliliğini sorgulayan birçok zararlı klişe olmuştur. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB). Ağırlıklı olarak çocuklarla ilişkili olan ve davranışları etkileyen ve dürtüsellik ve sosyal etkileşimlerde zorluk da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kendini gösterebilen bozukluk, yetişkinlerde hala sıklıkla gözden kaçmakta veya teşhis edilmemektedir. Yine de DEHB Enstitüsüne göre dünya çapında yetişkinlerin %2.8’i etkileniyor. Neyse ki önyargılar azalmaya başlıyor ve dürüst ve açık bir diyalogun önünü açıyor.

Bu kısmen, siyah kadınlara ve ikili olmayan insanlara hitap eden DEHB Vakfı ve DEHB Babes gibi kuruluşlardan kaynaklanmaktadır. Sosyal medya aynı zamanda topluluk görünürlüğünü artırmaya yardımcı olan güçlü bir araç haline geldi: TikTok’ta bozukluğu ve karmaşıklığını açıklayan bazı videolar milyarlarca görüş aldı (her ne kadar bir uzmandan veya doktordan tavsiye alınması her zaman tavsiye edilse de), e heyecan insanların en sonunda teşhis konulduktan sonra duydukları rahatlamayı ifade edebilecekleri, deneyimlerini paylaşan başkalarıyla ilişkiler kurmalarına olanak tanıyan sanal korumalı bir alan olarak hizmet eder.

Ama hala yapılacak çok şey var. Farkındalığın daha fazla yayılmasına ve bozukluğun gizeminin çözülmesine yardımcı olmak için dört kişi 2021’de DEHB ile yaşamanın nasıl bir şey olduğunu anlatıyor.

1. Laura Brosnan, 33, gazeteci, Londra

© Nina Manandhar / Laura Brosnan’ın izniyle

“Birkaç ay önce DEHB teşhisi kondu ve teşhisi aldıktan sonraki ilk düşüncelerim büyük bir rahatlama oldu – birkaç doktorun semptomlarımı ciddiye almasını sağlamaya çalıştıktan sonra resmi bir teşhis almam yıllarımı aldı. Üniversitede, her şeyi bıraktım. Son teslim tarihinden saatler öncesine kadar olan makalelerim, okumak imkansızdı ve odağım işimi ve hayatımı etkilemeye başlamıştı.O zamanlar bunu annemin gençliğini kaybetmesinin üstesinden gelmeye çalışmakla ilişkilendirdim ama sonra buldum DEHB ve onun ruh hali ve reddedilmeye duyarlı disfori (RSD) ile ilişkisi ile de bağlantılı olduğu ortaya çıktı. [un’intensa risposta emotiva causata dalla percezione di aver deluso gli altri]. Şimdi geriye dönüp baktığımda, her şey çok daha anlamlı geliyor.

“İlk başta tamamen farklı bir şey için uyuşturucu verildi, bu da beni bir zombi gibi hissettirdi. Doğru ilaçlarla kendimi harika hissediyorum: Çok daha fazla enerjim var, konsantrasyonumu yönlendirebiliyorum ve kendimi dengeli hissediyorum. Her şey mükemmel değil ama kendimi çok daha hazır ve özenli hissediyorum. İlaç kullanmadığımda konsantrasyonum 60 saniye sürüyor – zihnim aynı anda 150 sekme açık gibi, bu yüzden düzenli olarak kontrol edilemeyen birçok fikir ve düşüncem var ve bunalmış hissediyorum. Bozukluk aynı zamanda kısa süreli hafızamı da etkiliyor ve duyguları ifade etmekte zorlanabiliyor.”

2. Alexis Wilson, 29, sosyal medya editörü e scritrice, Los Angeles

© izniyle Alexis Wilson

“Teşhis konduğunda 10 yaşındaydım. Annem bir sosyal hizmet görevlisiydi ve ödevimi yaptığımı ve bazı şeyleri tamamladığımı ama teslim etmediğimi fark ettiği için sınava girmemi istedi, bu da birçok yönden bir yetişkin olarak beni hala rahatsız ediyor. Yürütücü işlev bozukluğu konusunda kendime daha nazik davranmak için terapistimle hala çalışıyorum. Görevleri tamamlayamamaktan ziyade “tembel” olma konusundaki konuşmayı başlatmak, DEHB ile yaşayan çoğumuz için son derece yararlı olacaktır. İki ucu keskin bir kılıç olabilir, ancak işte veya kişisel hayatımda birçok kez işe yaradı: Sadece ihtiyacım olduğunda nasıl hiper odak yapacağımı çözebilseydim, sanırım buna çok yakın olurdum. yenilmez olmak!

Yetişkinler ve kadınlar – özellikle siyah kadınlar – DEHB ve diğer zihinsel sağlık sorunları ile yaşamak hakkında açıkça konuşan insanları görmek çok “yeni” ve konuşma, yaşta teşhis edilenlere daha iyi uyum sağlamak için değişiyor gibi görünüyor. mükemmel ve son derece önemli. Hangi sistemlerin benim için çalıştığını bulmam uzun zaman aldı ve bu, Mentally Shrill adlı bültenimi başlatmamın nedenlerinden biri. Yeterince insanın ‘Hey, günlük hayatımı etkileyen bir şeyle yaşıyorum ve başım belada’ demeye istekli olduğunu düşünmüyorum.

© Chloe Aftel’in izniyle Margaux Joffe

“DEHB tanısı hayatımı değiştirdi. Her zaman farklı hissettim, ama asla DEHB olabileceğini düşünmedim. 18 yaşındayken depresyon ve anksiyete teşhisi konuldu, bu yüzden hissettiklerimin bir adının olduğunu bulmak hem sürpriz hem de rahatlatıcı oldu. İlk haberlerden sonra, bu bozukluğu olan diğer kadınlardan ve bir bütün olarak engelli topluluktan öğrenerek, terapi yoluyla uzun bir kabullenme ve iyileşme yolculuğuna başladım. Yaygın bir yanılgı, DEHB’li kişilerin dikkat etmemesidir, ancak bu, dikkatin ‘düzensizliği’dir.”

“Bulduğum kaynakların çoğu küçük çocukların ebeveynlerine yönelikti, bu yüzden kendi organizasyonumu kurdum: Kaleydoskop Derneği. DEHB’li kadınların çoğu yetişkinliğe kadar teşhis edilmez, ‘kayıp kadın nesli’. Bu bozuklukla başa çıkan yetişkinler için, özellikle kadınlar, ikili olmayan insanlar, renkli insanlar ve diğer engelleri olan insanlar için daha iyi destek sistemlerine ihtiyacımız var. Amerikan Psikoloji Derneği’ne göre verilere bakarsanız, DEHB’li genç kadınların intihar girişiminde bulunma olasılığı üç ila dört kat ve kendine zarar verme olasılığını bildirme olasılığı iki ila üç kat daha fazladır. Neredeyse yarısı hayatlarının bir noktasında intiharı ciddi olarak düşünmüştür. DEHB’li kadınlar, daha yüksek yeme bozuklukları oranları, madde kötüye kullanımı ve hapsedilme riski gibi başka zorluklarla karşı karşıyadır.”

4. Compas’a sorun, 29, animatör, Londra

“Kilitlenme sırasında TikTok’a kaydoldum ve kendimi içinde bulduğum DEHB videoları izlemeye başladım. O zamandan beri, Twitter’da bu bozukluk hakkında konuşan başka birçok siyah insan ve kadın gördüm. Stephanie ve muhteşem DEHB Babes grubu [un’organizzazione che sostiene le donne nere e le persone non binarie che hanno ricevuto la diagnosi o sospettano di avere l’ADHD]. Oradan semptomlar için Google’ı başlattım ve test edildim. DEHB, hem iyi hem de kötü olarak hayatımın her alanında belirgindir. Duygusal taraf, özellikle RSD, en kötü kısımdır. Sanki bir kabadayı kafanın içinde yaşıyor sana aciz olduğunu ve herkesin senden nefret ettiğini söylüyor.”

“Birleşik Krallık’taki LGBTQ + siyah gençleri destekleyen kendi gençlik örgütü Exist Loudly’ye sahibim. DEHB’mle her zaman harika bir sosyal hizmet uzmanı oldum, ancak teşhisi aldığımdan ve düşünmek için zaman ayırdığımdan beri daha da iyi bir animatör oldum. Yerler ve işverenlerin DEHB’yi anlaması ve bilmesi gerekiyor çünkü çevresinde çok fazla utanç var ve ayrıca kolayca erişilebilir terapiler veya danışmanlık bulma konusunda. “



İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
instagram takipçi hilesi organik takipçi satın al bayan takipçi satın al takipçi satın al instagram beğeni arttırma instagram takipçi satın al ege tülek takipçi satın al takipçi satın al Takipçi kasma hilesi izmir escort izmir escort mersin escort betnano giriş sekabet